コラム

歯周病菌が腸を乱す——レッドコンプレックスを代表とする口腔内細菌と腸内フローラの意外なつながり

歯周病菌が腸に届くと、腸内フローラを乱して全身の様々な病気のリスクを高める可能性があることが近年の研究で明らかになっています。 今回のコラムでは、口と腸の意外なつながりを詳しく解説するとともに、病気のリスクを下げるための具体的な口腔ケアと腸内環境の整え方についてご紹介します。

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プロバイオティクスとは?臨床におけるメリットと効果が出るまでの目安

ヨーグルトや納豆、麹といった発酵食品などに含まれる「生きた菌」が、今回のテーマである「プロバイオティクス」です。 本コラムでは、プロバイオティクスの定義から、プレバイオティクス、ポストバイオティクスとの違い、効果が出るまでの期間、そして目的に応じた菌株の選び方について解説します。

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